Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
V Sit Hold Shoulder Press
Μια άσκηση ενδυνάμωσης του κορμού που στοχεύει στους ώμους και τους τρικέφαλους, ενώ βελτιώνει την ισορροπία και τη σταθερότητα σε θέση V-sit.
Ποιους μύες δουλεύουν οι V Sit Hold Shoulder Presses;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την V Sit Hold Shoulder Press;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις V Sit Hold Shoulder Presses;
Τι τύπος άσκησης είναι η V Sit Hold Shoulder Press;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την V Sit Hold Shoulder Press;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας