Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Squat To Cross Feet Jack
A dynamic lower body exercise that builds power, agility, and endurance while engaging the glutes, quads, hamstrings, and calves.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Squat To Cross Feet Jacks;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Squat To Cross Feet Jack;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Squat To Cross Feet Jacks;
Τι τύπος άσκησης είναι η Squat To Cross Feet Jack;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Squat To Cross Feet Jack;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας