Άσκηση στήθους στο πάτωμα με λάστιχο αντίστασης
Μια άσκηση απομόνωσης στήθους χρησιμοποιώντας μια ελαστική ταινία που ενισχύει τους θωρακικούς μύες και βελτιώνει τη σταθερότητα του άνω σώματος.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας