Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Resistance Band Kneeling Hyperextension
A resistance band exercise that strengthens the lower back, glutes, and hamstrings while improving posture and spinal extension.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Resistance Band Kneeling Hyperextensions;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Resistance Band Kneeling Hyperextension;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Resistance Band Kneeling Hyperextensions;
Τι τύπος άσκησης είναι η Resistance Band Kneeling Hyperextension;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Resistance Band Kneeling Hyperextension;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας