Διαχωρισμένο κάθισμα με λάστιχο αντίστασης
Μια μονομερής άσκηση ποδιών που ενισχύει τους τετρακέφαλους και τους γλουτούς, ενώ βελτιώνει την ισορροπία και τη σταθερότητα του κορμού.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας