Άσκηση

Κράντς για άγγιγμα δακτύλων καβουριού

Μια δυναμική άσκηση κορμού που ενδυναμώνει τους κοιλιακούς, τους γλουτούς και τους ώμους, ενώ βελτιώνει τον συντονισμό και τη σταθερότητα.
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας