Άσκηση

Plank Jack

Name: Plank Jack
Uploaded: 2020-09-03T22:51:08.808Z
Description: Η Plank Jack είναι a άσκηση compound που στοχεύει κυρίως στους τετρακέφαλοι. Δεν απαιτεί κανέναν εξοπλισμό. Μπορείτε να την κάνετε στο γυμναστήριο ή στο σπίτι.