Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Jump Squat Floor Touch (Frog Jumps)
A dynamic lower body exercise that boosts power, coordination, and cardiovascular fitness through explosive jumps and squats.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Jump Squat Floor Touches (Frog Jumps);
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Jump Squat Floor Touch (Frog Jumps);
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Jump Squat Floor Touches (Frog Jumps);
Τι τύπος άσκησης είναι η Jump Squat Floor Touch (Frog Jumps);
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Jump Squat Floor Touch (Frog Jumps);
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας