Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Μίνι Ζώνη Αντίστασης Τετράποδη Απαγωγή Ισχίου
Μια στοχευμένη άσκηση που ενισχύει τους απαγωγούς του ισχίου και τον μέσο γλουτό, ενώ βελτιώνει τη σταθερότητα του ισχίου σε ελεγχόμενη τετραποδική θέση.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Μίνι Ζώνη Αντίστασης Τετράποδη Απαγωγή Ισχίου;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Μίνι Ζώνη Αντίστασης Τετράποδη Απαγωγή Ισχίου;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Μίνι Ζώνη Αντίστασης Τετράποδη Απαγωγή Ισχίου;
Τι τύπος άσκησης είναι η Μίνι Ζώνη Αντίστασης Τετράποδη Απαγωγή Ισχίου;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Μίνι Ζώνη Αντίστασης Τετράποδη Απαγωγή Ισχίου;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας