Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
3D Band Pull Apart
A resistance band exercise that strengthens the upper back and rear deltoids while improving shoulder stability and posture.
Ποιους μύες δουλεύουν οι 3D Band Pull Aparts;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την 3D Band Pull Apart;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις 3D Band Pull Aparts;
Τι τύπος άσκησης είναι η 3D Band Pull Apart;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την 3D Band Pull Apart;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας