Άσκηση

Υπερέκταση με λάστιχο αντίστασης

Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Θέλεις να το προπονηθείς; Δημιούργησε μια προπόνηση με αυτό