Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κάθισμα Lat Pull Down με Λάστιχο Αντίστασης
Μια άσκηση με ελαστική ταινία που εκτελείται σε όρθια θέση, ενδυναμώνει τους πλατύς ραχιαίους και το άνω μέρος της πλάτης, ενώ βελτιώνει τη στάση και τη σταθερότητα.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κάθισμα Lat Pull Down με Λάστιχο Αντίστασης;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κάθισμα Lat Pull Down με Λάστιχο Αντίστασης;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κάθισμα Lat Pull Down με Λάστιχο Αντίστασης;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κάθισμα Lat Pull Down με Λάστιχο Αντίστασης;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κάθισμα Lat Pull Down με Λάστιχο Αντίστασης;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας