Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Kettlebell Stiff Leg Deadlift (SLDL)
A hip hinge exercise that strengthens the hamstrings and glutes while enhancing core stability and posterior chain mechanics.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Kettlebell Stiff Leg Deadlifts (SLDL);
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Kettlebell Stiff Leg Deadlift (SLDL);
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Kettlebell Stiff Leg Deadlifts (SLDL);
Τι τύπος άσκησης είναι η Kettlebell Stiff Leg Deadlift (SLDL);
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Kettlebell Stiff Leg Deadlift (SLDL);
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας