Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Bent Knee Hip Raise
A core-strengthening exercise that targets the lower abdominals and hip flexors while improving stability.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Bent Knee Hip Raises;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Bent Knee Hip Raise;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Bent Knee Hip Raises;
Τι τύπος άσκησης είναι η Bent Knee Hip Raise;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Bent Knee Hip Raise;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας