Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Bent Over Barbell Row
A compound exercise that strengthens the back, improves posture, and engages the core through controlled rowing movements.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Bent Over Barbell Rows;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Bent Over Barbell Row;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Bent Over Barbell Rows;
Τι τύπος άσκησης είναι η Bent Over Barbell Row;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Bent Over Barbell Row;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας