Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κάμψη με μπάρα
Μια σύνθετη άσκηση που ενδυναμώνει την πλάτη, βελτιώνει τη στάση του σώματος και ενεργοποιεί τον κορμό μέσω ελεγχόμενων κινήσεων κωπηλασίας.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κάμψη με μπάρα;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κάμψη με μπάρα;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κάμψη με μπάρα;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κάμψη με μπάρα;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κάμψη με μπάρα;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας