Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κάμψη με αλτήρες για ανύψωση πίσω δελτοειδούς
An isolation exercise that strengthens the rear deltoids, improves shoulder stability, and enhances posture.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κάμψη με αλτήρες για ανύψωση πίσω δελτοειδούς;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κάμψη με αλτήρες για ανύψωση πίσω δελτοειδούς;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κάμψη με αλτήρες για ανύψωση πίσω δελτοειδούς;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κάμψη με αλτήρες για ανύψωση πίσω δελτοειδούς;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κάμψη με αλτήρες για ανύψωση πίσω δελτοειδούς;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας