Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κάμψη με αλτήρες
A bent-over exercise that strengthens the upper and middle back while improving posture and pulling strength.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κάμψη με αλτήρες;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κάμψη με αλτήρες;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κάμψη με αλτήρες;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κάμψη με αλτήρες;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κάμψη με αλτήρες;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας