Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κάμψη με αλτήρες για τρικέφαλους
An isolation exercise that strengthens and defines the triceps while promoting stability in the upper body.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κάμψη με αλτήρες για τρικέφαλους;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κάμψη με αλτήρες για τρικέφαλους;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κάμψη με αλτήρες για τρικέφαλους;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κάμψη με αλτήρες για τρικέφαλους;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κάμψη με αλτήρες για τρικέφαλους;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας