Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κάμψη με μπάρα αντίστασης
Μία άσκηση με λάστιχο αντίστασης που ενδυναμώνει τον άνω τραπεζοειδή μυ, ενώ βελτιώνει τη σταθερότητα των ώμων και τη στάση του σώματος.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κάμψη με μπάρα αντίστασης;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κάμψη με μπάρα αντίστασης;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κάμψη με μπάρα αντίστασης;
Τι τύπος άσκησ ης είναι η Κάμψη με μπάρα αντίστασης;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κάμψη με μπάρα αντίστασης;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή τ ην άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας