Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κεκλιμένη αντίστροφη λαβή ρίψη
A bent-over row that targets the lats and upper back while engaging the biceps, improving pulling strength and posture.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κεκλιμένη αντίστροφη λαβή ρίψη;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κεκλιμένη αντίστροφη λαβή ρίψη;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κεκλιμένη αντίστροφη λαβή ρίψη;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κεκλιμένη αντίστροφη λαβή ρίψη;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κεκλιμένη αντίστροφη λαβή ρίψη;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μ ας
Έλεγχος φόρμας