Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κεκλιμένη αντίστροφη λαβή ρίψη
Μια κλίση που στοχεύει στους πλατύς ραχιαίους και την άνω πλάτη ενώ ενεργοποιεί τους δικέφαλους, βελτιώνοντας τη δύναμη έλξης και τη στάση του σώματος.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κεκλιμένη αντίστροφη λαβή ρίψη;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κεκλιμένη αντίστροφη λαβή ρίψη;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κεκλιμένη αντίστροφη λαβή ρίψη;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κεκλιμένη αντίστροφη λαβή ρίψη;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κεκλιμένη αντίστροφη λαβή ρίψη;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας