Άσκηση

Κλίση Y ανύψωση με αλτήρες

A shoulder exercise that strengthens rear deltoids and upper back while enhancing stability and posture through controlled Y-shaped raises.
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας