Καθιστή λυγισμένη πτήση πίσω δελτοειδών με καλώδιο
Μια καθιστή άσκηση που στοχεύει στους οπίσθιους δελτοειδείς, ενισχύει τη σταθερότητα των ώμων και την ανάπτυξη του άνω μέρους της πλάτης.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας