Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κλωτσιά Πίσω Γύρω από τον Κόσμο
Μια δυναμική άσκηση γλουτών που ενισχύει τη δύναμη, την κινητικότητα των γοφών και τη σταθερότητα του κορμού μέσω ελεγχόμενων κυκλικών κινήσεων των ποδιών.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κλωτσιά Πίσω Γύρω από τον Κόσμο;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κλωτσιά Πίσω Γύρω από τον Κόσμο;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κλωτσιά Πίσω Γύρω από τον Κόσμο;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κλωτσιά Πίσω Γύρω από τον Κόσμο;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κλωτσιά Πίσω Γύρω από τον Κόσμο;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας