Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Διασταυρωμένη Έκταση Ώμου
Μια στατική διάταση που ενισχύει την ευλυγισία των ώμων και ανακουφίζει την ένταση, προετοιμάζοντας τους ώμους για κίνηση.
Ποιους μ ύες δουλεύουν οι Διασταυρωμένη Έκταση Ώμου;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Διασταυρωμένη Έκταση Ώμου;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Διασταυρωμένη Έκταση Ώμου;
Τι τύπος άσκησης είναι η Διασταυρωμένη Έκταση Ώμου;
Για πόσο καιρό πρέπει να κάνεις τις Διασταυρωμένη Έκταση Ώμου;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας