Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Kettlebell Αντίστροφη Προβολή
A dynamic lower body exercise that strengthens glutes, quads, and hamstrings while enhancing balance and core stability.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Kettlebell Αντίστροφη Προβολή;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Kettlebell Αντίστροφη Προβολή;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Kettlebell Αντίστροφη Προβολή;
Τι τύπος άσκησης είναι η Kettlebell Αντίστροφη Προβολή;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Kettlebell Αντίστροφη Προβολή;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας