Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κεκλιμένη πτήση με αλτήρες
Μια άσκηση απομόνωσης που στοχεύει στο άνω μέρος του στήθους, ενισχύοντας τον ορισμό και τον έλεγχο των μυών μέσω μιας ελεγχόμενης, ευρείας κίνησης σε τόξο.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κεκλιμένη πτήση με αλτήρες;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κεκλιμένη πτήση με αλτήρες;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κεκλιμένη πτήση με αλτήρες;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κεκλιμένη πτήση με αλτήρες;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κεκλιμένη πτήση με αλτήρες;
Δεν είσαι σίγ ουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας