Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Βαθιά Υπερέκταση Βάτραχος
A glute-focused exercise that strengthens hip extension and engages hamstrings while promoting lower back stability.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Βαθιά Υπερέκταση Βάτραχος;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Βαθιά Υπερέκταση Βάτραχος;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Βαθιά Υπερέκταση Βάτραχος;
Τι τύπος άσκησης είναι η Βαθιά Υπερέκταση Βάτραχος;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Βαθιά Υπερέκταση Βάτραχος;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας