Εκκεντρική γέφυρα γλουτών με μπάρα
Μια άσκηση που επικεντρώνεται στους γλουτούς και ενισχύει τη δύναμη, την ισχύ και την ενεργοποίηση μέσω ελεγχόμενης εκκεντρικής κίνησης.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας