Ζώνη αντίστασης Μπάρα Κεκλιμένη Ανύψωση ώμων
Μια άσκηση καμπής με χρήση ελαστικών που στοχεύει και ενισχύει τον άνω τραπεζοειδή μυ και βελτιώνει τη σταθερότητα της ωμοπλάτης.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας