Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Hamstring Scoop
Μια δυναμική διάταση που ενισχύει την ευλυγισία των ισχίων και προετοιμάζει το κάτω μέρος του σώματος για δραστηριότητα.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Hamstring Scoops;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Hamstring Scoop;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Hamstring Scoops;
Τι τύπος άσκησης είναι η Hamstring Scoop;
Για πόσο καιρό πρέπει να κάνεις τις Hamstring Scoops;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας