Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Dumbbell Goblet Deadlift
A lower-body strength exercise that targets the glutes, hamstrings, and core while improving hip hinge mechanics.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Dumbbell Goblet Deadlifts;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Dumbbell Goblet Deadlift;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Dumbbell Goblet Deadlifts;
Τι τύπος άσκησης είναι η Dumbbell Goblet Deadlift;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Dumbbell Goblet Deadlift;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας