Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Dumbbell Goblet Deadlift
Μια άσκηση ενδυνάμωσης του κάτω μέρους του σώματος που στοχεύει στους γλουτούς, τους μηριαίους και τον κορμό, ενώ βελτιώνει τη μηχανική της κάμψης του ισχίου.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Dumbbell Goblet Deadlifts;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Dumbbell Goblet Deadlift;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Dumbbell Goblet Deadlifts;
Τι τύπος άσκησης είναι η Dumbbell Goblet Deadlift;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Dumbbell Goblet Deadlift;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας