Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Καλώδιο μπροστινού ώμου
Μια στοχευμένη άσκηση που ενισχύει τον άνω τραπεζοειδή μυ και βελτιώνει τη σταθερότητα του ώμου μέσω ελεγχόμενης ανύψωσης του ώμου.
Π οιους μύες δουλεύουν οι Καλώδιο μπροστινού ώμου;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Καλώδιο μπροστινού ώμου;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Καλώδιο μπροστινού ώμου;
Τι τύπος άσκησης είναι η Καλώδιο μπροστινού ώμου;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Καλώδιο μπροστινού ώμου;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκ ίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας