Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Εναλλακτική Κάμψη με Αλτήρες σε Κάθοδο
Μια άσκηση απομόνωσης που στοχεύει στο κάτω και εξωτερικό μέρος του στήθους, ενώ ενισχύει τη μονομερή δύναμη και σταθερότητα.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Εναλλακτική Κάμψη με Αλτήρες σε Κάθοδο;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Εναλλακτική Κάμψη με Αλτήρες σε Κάθοδο;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Εναλλακτική Κάμψη με Αλτήρες σε Κάθοδο;
Τι τύπος άσκησης είναι η Εναλλακτική Κάμψη με Αλτήρες σε Κάθοδο;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Εναλλακτική Κάμψη με Αλτήρες σε Κάθοδο;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας