Άλμα Τζακ σε Σταυρωτό Κράντς σε Στάση
Μια δυναμική καρδιοαναπνευστική άσκηση που ενεργοποιεί τον κορμό και βελτιώνει τον συντονισμό μέσω εναλλασσόμενων άλματος και στατικών κροσσών.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας