Διάταση γάμπας σε θέση σκύλου με το κεφάλι προς τα κάτω
Μια δυναμική διάταση που στοχεύει στους γάμπες και βελτιώνει την ευλυγισία του αστραγάλου, ενώ ανακουφίζει την ένταση στα κάτω άκρα.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας