Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Alternate Dumbbell Floor Press
A unilateral strength exercise that targets the chest and triceps while enhancing core stability and muscle balance.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Alternate Dumbbell Floor Presses;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Alternate Dumbbell Floor Press;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Alternate Dumbbell Floor Presses;
Τι τύπος άσκησης είναι η Alternate Dumbbell Floor Press;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Alternate Dumbbell Floor Press;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας