Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Καλωδιακή απαγωγή ισχίου
Μια στοχευμένη άσκηση που ενισχύει τον μεσαίο γλουτό και βελτιώνει τη σταθερότητα του ισχίου μέσω ελεγχόμενης απαγωγής του ποδιού.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Καλωδιακή απαγωγή ισχίου;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Καλωδιακή απαγωγή ισχίου;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Καλωδιακή απαγωγή ισχίου;
Τι τύπος άσκησης είναι η Καλωδιακή απαγωγή ισχίου;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Καλωδιακή απαγωγή ισχίου;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκησ η; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας