Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Single Arm Cable Lateral Raise
An isolation exercise that targets the lateral deltoids, enhancing shoulder width and strength with controlled, unilateral movements.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Single Arm Cable Lateral Raises;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Single Arm Cable Lateral Raise;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Single Arm Cable Lateral Raises;
Τι τύπος άσκησης είναι η Single Arm Cable Lateral Raise;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Single Arm Cable Lateral Raise;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας