Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Front Box Squat
A strength exercise that targets quads and glutes while enhancing squat depth, core stability, and explosive power.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Front Box Squats;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Front Box Squat;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Front Box Squats;
Τι τύπος άσκησης είναι η Front Box Squat;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Front Box Squat;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας