Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Εναλλακτική Άρση Βαράκιων Μπροστά
A controlled isolation exercise that strengthens the anterior deltoids and enhances shoulder stability and definition.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Εναλλακτική Άρση Βαράκιων Μπροστά;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Εναλλακτική Άρση Βαράκιων Μπροστά;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Εναλλακτική Άρση Βαράκιων Μπροστά;
Τι τύπος άσκησης είναι η Εναλλακτική Άρση Βαράκιων Μπροστά;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Εναλλακτική Άρση Βαράκιων Μπροστά;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας