Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Cable Single Arm Palm Rotational Row
A single-arm cable row that targets the lats, rhomboids, and rear deltoids while enhancing grip strength and rotational stability.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Cable Single Arm Palm Rotational Rows;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Cable Single Arm Palm Rotational Row;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Cable Single Arm Palm Rotational Rows;
Τι τύπος άσκησης είναι η Cable Single Arm Palm Rotational Row;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Cable Single Arm Palm Rotational Row;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας