Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Εναλλακτική Κλίση Με Αλτήρες
An incline curl that isolates and strengthens the biceps while maximizing muscle activation and minimizing momentum use.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Εναλλακτική Κλίση Με Αλτήρες;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Εναλλακτική Κλίση Με Αλτήρες;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Εναλλακτική Κλίση Με Αλτήρες;
Τι τύπος άσκησης είναι η Εναλλακτική Κλίση Με Αλτήρες;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Εναλλακτική Κλίση Με Αλτήρες;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας