Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Alternate Dumbbell Incline Curl
An incline curl that isolates and strengthens the biceps while maximizing muscle activation and minimizing momentum use.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Alternate Dumbbell Incline Curls;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Alternate Dumbbell Incline Curl;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Alternate Dumbbell Incline Curls;
Τι τύπος άσκησης είναι η Alternate Dumbbell Incline Curl;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Alternate Dumbbell Incline Curl;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας