Άσκηση

Κικμπακ τρικέφαλου με καλώδιο

Μια άσκηση απομόνωσης που στοχεύει αποτελεσματικά και τις τρεις κεφαλές του τρικέφαλου για βελτιωμένη δύναμη και ορισμό.
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας