Εναλλακτική Κλίση Πτήση με Αλτήρες
Μια άσκηση με κλίση που απομονώνει και ενισχύει το άνω μέρος του στήθους, ενώ βελτιώνει τον μονομερή έλεγχο των μυών και το εύρος κίνησης.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας