Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κάμψη με Μονό Χέρι Αλτήρα με Αντίστροφη Λαβή
A unilateral back exercise that strengthens the lats and upper back while improving muscle balance and engaging the biceps.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κάμψη με Μονό Χέρι Αλτήρα με Αντίστροφη Λαβή;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κάμψη με Μονό Χέρι Αλτήρα με Αντίστροφη Λαβή;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κάμψη με Μονό Χέρι Αλτήρα με Αντίστροφη Λαβή;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κάμψη με Μονό Χέρι Αλτήρα με Αντίστροφη Λαβή;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κάμψη με Μονό Χέρι Αλτήρα με Αντίστροφη Λαβή;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας