Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
90/90 Τέντωμα Ισχίου Με Βοήθεια
A seated stretch that enhances hip mobility and flexibility by targeting internal and external rotators.
Ποιους μύες δουλεύουν οι 90/90 Τέντωμα Ισχίου Με Βοήθεια;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την 90/90 Τέντωμα Ισχίου Με Βοήθεια;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις 90/90 Τέντωμα Ισχίου Με Βοήθεια;
Τι τύπος άσκησης είναι η 90/90 Τέντωμα Ισχίου Με Βοήθεια;
Για πόσο καιρό πρέπει να κάνεις τις 90/90 Τέντωμα Ισχίου Με Βοήθεια;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας